NUTRIçãO PARA O CONTROLE DA DIABETES

Para controlar os níveis de glicose no sangue, uma dieta saudável é fundamental. Consuma alimentos integrales, como frutas vermelhas, legumes diferentes e sementes. Evite o consumo de refinadas, como doces, refrigerantes e fast food. Discuta com um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado. Mantenha o seu peso dentro dos limite